こんちわ 前回休職して今回3か月働いてまた崩れて、無職になりました ということで、また記事を書いたり、少しの間だけでもやりたいことやろうと思う 手始めにダイエットだ。 筋トレは少しやってるけどどうしても体脂肪が減らない。 その為に食事改善をしよ…
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